💬 LINE 免費諮詢

免費健康資源

我們精心整理的健康知識,幫助你和家人活得更好、更久

3 本電子書
3 個 AI 自測工具

如何領取?

1

填寫 Email

在下方表單
輸入你的 Email

2

立即下載

提交後馬上
下載你選的 PDF

3

收到備份

同時寄一封
備份信到你信箱

📖 精選電子書

三本涵蓋營養、運動、腸道的實用指南,免費下載

10 頁
🥗

40 歲後的
營養完全指南

40 歲後的營養完全指南

六大營養素怎麼吃?優質蛋白、好油脂、鈣鐵鋅的最佳來源,一次搞懂中年後的飲食關鍵。

📄 10 頁 📦 4.2 MB 📱 PDF
📥 免費下載
18 頁
🏃

銀髮族
居家運動手冊

銀髮族居家運動手冊

12 個安全居家動作,含暖身、肌力、伸展三階段。每個動作附真人示範圖 + 步驟說明 + 安全提醒。

📄 18 頁 📦 8.7 MB 📱 PDF
📥 免費下載
16 頁
🦠

7 天腸道健康
自測表

7 天腸道健康自測表

連續 7 天記錄你的腸道狀況,含評分標準和改善建議。附腸道友善食物清單 + 一週菜單範例。

📄 16 頁 📦 3.1 MB 📱 PDF
📥 免費下載

🤖 AI 健康自測工具

加入 LINE 即可免費使用,隨時了解自己的健康狀態

🦠

腸道健康檢測

10 題快速問卷,了解你的腸道健康狀況,獲取個人化改善建議

約 3 分鐘
😴

睡眠品質評估

評估你的睡眠品質,找出影響睡眠的關鍵因素與改善方向

約 3 分鐘
💪

體力指數測試

了解你目前的體力狀態,獲取適合你年齡的運動建議

約 3 分鐘
💬 加入 LINE 免費使用

免費體驗

3D 全方位健康體驗

透過 3D 科技,5 分鐘輕鬆了解你目前的身體狀態。

不抽血、不打針、不空腹,用最輕鬆的方式認識自己的身體,提早關注變化,主動為健康做準備。

✅ 非侵入式 ✅ 5 分鐘體驗 ✅ 專人說明 ✅ 免費預約
💬 LINE 預約體驗 →
Dotter

了解你的身體

輕鬆認識自己
個人化健康建議

📩 免費領取電子書

填寫 Email,立即下載 — 我們也會寄一份備份到你的信箱

請先選擇你要的電子書 ☝️

點擊上方任一本電子書的「免費下載」按鈕

🔒 我們重視你的隱私,絕不會發送垃圾郵件

🏅

專業可信

以醫學文獻為基礎,每篇文章都經過嚴謹查證

💡

淺顯易懂

不說醫學術語,用你聽得懂的話解釋健康知識

❤️

免費諮詢

不推銷、不強迫,只想幫你解答健康疑問

有健康問題想問?我們免費幫你聊聊 💬

不推銷、不強迫,只是一個讓你安心問問題的地方

LINE 免費預約健康諮詢